Фобия, страх, панические атаки – это не болезни органа, а ошибка в восприятии себя и мира. Все виды страхов и фобий. Способы самостоятельного избавления от страха и фобии. Страх подобен разъярённой собаке, бегущей за человеком, – как только человек остановится и повернётся лицом к своей фобии, страх начинает отступать. Конечно, хорошо, если рядом есть опытный психотерапевт, который уже неоднократно поддерживал людей в состоянии страха или панической атаки. Рядом с опытным профессионалом психологом преодоление фобии проходит с меньшими затратами времени и душевных сил. Подобно тренеру, обучающему человека новым, более точным движениям, опытный психолог обучает человека, страдающего фобией, преодолевать её на каждом шагу – вначале мысленно, а затем в реальности. Чувство свободы, которое у человека с фобией сильно подавлено, а нередко вовсе забыто, вновь возвращается по мере избавления от фобии. Преодоление страха, фобии – это не мгновенный процесс, но начинается он с первого шага – с признания, что моя жизнь стала слишком ограниченной и ещё – с желания, точнее стремления, снова стать свободным и радостным.
Фобии – (от греч. phobos – страх) навязчивые неадекватные состояния страха конкретного содержания, охватывающее субъекта в определённой обстановке и сопровождающееся вегетативными дисфункциями. Фобии втсречаются в рамках неврозов, психозов и органических заболеваний головного мозга. При невротических фобиях больные чаще всего осознают необоснованность своих страхов страхов и относятся к ним, как к болезненным и субъективно мучительным переживаням, которые они не в силах контролировать.
Выделяют большое количество различных фобий. На нашем сайте представлена достаточно обширная классификация фобий. (Виды фобий)
Всё о страхе и фобиях от причин возникновения и физиологических механизмов протекания до психотерапии и фармакотерапии. О психологии тревожных расстройств, панических атак и обсессивно-компульсивном расстройстве. Консультация психолога при страхах.